こんにちは、おやくです。
１週間こちらの記事の内容をやってみました。
やってみた結果…凄い疲れました！(笑)
やっぱり、大変ですね急に生活を変えるのは…
以下、出来なかったことまとめ
・木金で帰ってきた後に30分運動が出来なかった。
・帰ってきた後にじっくりと勉強をする時間が取れなかった。
朝の通勤中の勉強は出来たんですが、帰りにイラスト描いたり、別にやりたいことがあったりで、夜にじっくり勉強する時間が取れなかったのと運動しに行けなかった時があったのでそこが反省点ですね。
後はわかったのは自分は睡眠時間が７時間切ると仕事中脳みそが死ぬみたいなので、今週はなるべく睡眠時間を優先して過ごしてみようと思います。
また色々やろうとし過ぎて夜の時間がなかなかうまく使えないので夜の時間をもっと有意義に過ごせるように計画立てを変更しようかなと。
次週は読書に集中して、夜の時間は読書に回そうかなと思っています。
夜の時間はとくに複数のことをたくさんやろうとするとできないことが分かったので毎週毎週やりたいことを１つに絞ってやっていきたい。
・読書
・ITの勉強
・運動
・瞑想
・イラストの練習
を交互に集中してチャレンジしていきたいと思います。
また、結果とかをゆるゆる書いていきます。
ではでは
（※アイキャッチ画像はillustrator用に描いたやつ）
