こんにちは、おやくです。
この記事では、こちらで立てた計画の目標を達成するために、挫折する日（チートデイ）と休日の予定を作っていこうかなと思います。
基本、土曜日に人と会う日とチートデイ、日曜日を固定で予定決めていきたいなと思う。
現在の休日は適当に起きて適当にその日にしたいこと（ゲーム実況見るか絵描いているか）なので予定の枠組みだけ作っていくよ～
何時にこれやるだと絶対にできないので（私みたいなタイプは）この日は「これをやったらこれやる」みたいな流れをざっくり決めていきます。
土曜日
※基本的に人会う予定とかチートデイは土曜する（体力的なリカバリーがきくので）
・朝は８～９時に適当に起きる。
↓
・起きたら、とりあえず平日と同じルーティンで顔洗って髪セットして着替える。
↓
・15分走って、20分ジョギングする。
↓
・帰ってきたら50回スクワットする。
↓
・スクワットしたら20分くらい長めにヨガとストレッチする。
↓
・シャワー浴びる
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◆人に会う場合
・メイクして、着替えなおして準備して出かける。
（この時は自由に好きなもの食べていい）
◆予定がない場合
・1時間くらい読書する
↓
・お昼ご飯食べる
↓
・インフラの勉強（1時間）
・サイト構築での練習（javascript:2時間/PHP:1時間）
・HTML/CSS練習（1時間）
↓
・絵の練習する
（2時間:模写とかクロッキーとかデッサンとか/1時間:好きに）
↓
・夜ご飯食べたり、風呂入ったりする
↓
・ブログに学習内容とかまとめる
↓
・気が済んだらダラダラして、0:00までには寝る
◆チートデイだったら（2週間に1回）
・勉強しない、運動しない、適当に起きて最近気になってることとかやりたいことやる。
・ダラダラする
・この日に5000円課金ＯＫ（貯金チートデイ）
（好きなものにお金使っていい）
日曜日
・朝は土曜日と一緒
シャワーまで浴びたら、メイクして準備
→1週間の作り置き用の食材をまとめ買いしに行く
→まとめ買いしてきたら作り置き作る
→作り置き作れたら、同様の昼以降と同じ感じに行動する。
こんな感じで人と会う予定とかいつをチートデイにするとかは月初めに決められたらいいなと。
勉強方法とかも実際に色々試してみて、まとまってきたら記事に起こしたいですね…。
まずは実践してみて試せるかやってみます。
ちなみに今月は今週の土曜日にチートデイを1回設けて、来週は３日にチートデイを楽しもうかなと思います。
以前は土日休みの仕事じゃなかったので、こんな風に土日に時間があるととても楽しいですね。
では、また明日～
